‘’İnsan
yalnızca dertlerini saymaktan hoşlanır, mutluluklarını ise saymaz’’ bu kışkırtıcı cümlenin
sahibi Dostoyevski bana göre oldukça haklı.
Kendisinin
mutsuz olduğunu söyleyen çok insanla karşılaşıyorum. Zihinlerine pelesenk olmuş
‘mutluluk’ kalıbına giremedikleri an mutsuz olduklarını düşünüyorlar. Mutlu olabilme ihtimali onlara inandırıcı
gelmiyor.
Maalesef
bizler büyütülürken, mutluluğun başarılarla elde edilebileceği öğretildi. Umut
ve mutluluğun kipi ‘’Ah bir zengin olsam!’’ diye söylenildi. Bu nedenle, daha
fazla para kazanmak, daha yüksek mevkilere terfi etmek, sanki mutluluğu da
beraberinde getirecek algısına sebep oldu.
The
Beatles’ın ‘’Can’t Buy Me Love’’ şarkısında ki gibi, mutluluğu para getirmez.
Mesleki başarılar da kalıcı mutluluk getirmez. The Happiness Advantage (
Mutluluk Avantajları) kitabı yazarı Shawn Achor’un yaptığı çalışmalara göre,
mutluluğu arttırmak insanların kendi ellerinde. Gün sonunda minnet duyulan üç durum yazmak, etrafındaki birisine olumlu mesaj vermek minvalinde alışkanlıklar edinilirse, altı ayın sonunda mutluluk seviyeniz artacaktır.
Olumlu
bilince sahip olanlar hayatın her alanında daha yüksek performans gösterirler.
Bir konuya olumlu bakabilmek, işin başından insanı başarıya ulaştıracaktır.
Achor’un
araştırmaları, olumlu bakış açısı ve mutluluğun iş performansı üzerine
etkisinin çarpıcı boyutta olduğunu gösteriyor. ‘’Olumlu yaklaşıma sahip
çalışanların performansı, olumsuzların en az yüzde 30 üzerinde seyrediyor. Bu
tip insanların enerji seviyeleri, satış sonuçları yükselirken işten ayrılma
oranlarıyla sağlık harcamaları düşüyor. Olumlu davranışa ve bakış açısına sahip
doktorların, doğru teşhis koyma oranları bile yüzde 50 yükseliyor. Olumlu yaklaşım,
başarının en kesin ön habercisidir”
Yue Minjun |
Pozitif
perspektif sadece iş yaşamımızda değil, hayatın her noktasında bizleri
mutluluğa ulaştıracaktır. Şair Sezai Karakoç, masalların tembel olarak bizlere
sunduğu ağustos böceğini farklı betimleyerek, olumlu bakış açısı hakkında nefis
bir örnek vermiştir.
‘’Ey
masalcı adam iftira ettin sen
Bu harikalar harikası böceğe
Onu suçladın tembellikle
En çalışkan onu görüyorum ben
Hiç bir karşılık beklemeden
Yazı ağustosu çamı çınarı
Tanıtıyor bize yazı ağustosu çamı ve çınar’’
Bu harikalar harikası böceğe
Onu suçladın tembellikle
En çalışkan onu görüyorum ben
Hiç bir karşılık beklemeden
Yazı ağustosu çamı çınarı
Tanıtıyor bize yazı ağustosu çamı ve çınar’’
Pozitif
yaklaşım ve mutluluğu kalıcı hale getirmek, başarıları da beraberinde
getirecektir. Önemli olan bu gönenç avantajlardan ne kadar yararlanabilecek
olmamızdır.
Eren
Akarvardar
Achor, S. (2010). The
Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology. New York:
Crown Business
Şahin, Özgür. (2010, 10 Kasım.) Olumlu bakış açısı nasıl geliştirilir? http://www.kendinigelistir.com/olumlu-bakis-acisi-nasil-gelistirilir/
KAYNAKÇA